Для того что бы произвести удаление запаха изо рта, придется проделать ряд шагов, и у каждого человека, который в той или иной степени столкнулся с этой проблемой, они будут свои и зачастую индивидуальны. Неприятный запах – причина испорченных свиданий, провалов в карьере и комплексов в общении. Несмотря на то что эта проблема является распространенной, даже в семье не всегда говорят о ней. Однако, справиться с неприятным запахом все же можно, в этом вам поможет регулярная чистка у стоматолога каждые 6 месяцев.
Причины возникновения плохого запаха
Основная причина – это следствие небрежности или неправильной гигиены. На зубах накапливается осадок, состоящий из остатков пищи и бактерий. Постепенно налет образует зубной камень и вызывает появление кариеса и заболевания десен, которые в 30% случаев сопровождаются неприятным запахом. Еще 40% случаев вызвано налетом на задней стенке языка. Анаэробные бактерии выделяют сероводород, сульфид и сульфоксид, являющийся источником ужасного аромата.
Вторая причина – зубные протезы, изготовленные из пористого материала, который требует особо тщательной гигиены. Плохо очищенные протезы сохраняют в себе размножающиеся бактерии, поэтому, если вы носите протезы, используйте специальные гели, очищающие таблетки и антисептики, чтобы избежать появления гнилостного запаха.
Третья причина – негерметичные коронки или мосты, под которые попадает пища. Помимо неприятного запаха, гниение под коронками вызывает воспалительные процессы, что может привести к осложнениям или потере зубов.
Дополнительные факторы, влияющие на свежесть дыхания:
- Нарушение гормонального баланса во время менструации и менопаузы. Слюны выделяется меньше, чем прежде, это приводит к нарушению бактериальной флоры и повышенному выделению серы в полости рта;
- Сильный стресс. Гормон стресса подавляет секрецию слюны, появляется постоянное чувство сухости во рту;
- Диеты для похудения или голодания, вызывающие обезвоживание организма;
- Прием дренажных препаратов и против гипертензии, их компоненты сушат горло и рот, подавляют секрецию слюны;
- Заболевания носа, глотки и придаточных пазух: аллергический ринит, ангина и т.д.
Удаление запаха изо рта, что делать?
- Посетить стоматолога – вылечить зубы и десны, удалить налет, ликвидировать воспалительные процессы. Также необходимо проверить состояние протезов и, возможно, заменить их;
- Соблюдать правила ежедневной гигиены и тщательно полоскать ротовую полость 3 раза в день. Дополнительный эффект приносит стоматологическая жевательная резинка без сахара;
- Не забывать очищать язык и использовать зубную нить для удаления налета в труднодоступных местах;
- Регулярно удалять зубной камень у стоматолога. Если причина не в плохой гигиене – посетите ларинголога;
- Соблюдайте диету. Исключите лук, чеснок и пряные приправы. Хотя бы раз в день полощите горло отваром ромашки или шалфея. Держите под рукой гвоздику и зерна кофе. В случае необходимости их можно разжевать и подержать во рту, это убьет бактерии и освежит дыхание.
