Всегда свежее дыхание

Мы с детства помним, что «встречают по одежке». Но народная мудрость кое-что утаила. Например, как важно иметь всегда свежее дыхание.

Всегда свежее дыхание

Встречаем, привечаем, принимаем и запоминаем мы человека не только по одежде, по уму, а еще и по запаху. Стоит отметить, все мы дети природы. А в природе запахи имеют колоссальное значение в формировании впечатления на партнеров.

Прежде всего, у человека должно быть свежим дыхание, дабы уже при приветствии не сразить собеседника.

Дыхание может быть несвежим из-за несоблюдения правил гигиены ротовой полости. Нас всех учили понемногу чистить зубы. Нам, конечно, кажется, что мы их чистим прекрасно. У стоматологов иное мнение. Зубы желательно чистить после каждого приема пищи, но т.к. это практически невозможно, то хотя бы утром и перед самым сном.

При чистке зубов, особенно перед сном, хорошо использовать сначала зубную нить. Ею тщательно очистить пространства между зубами и с обратной стороны зуба. Затем нанести на хорошую зубную щетку слой зубной пасты и не спеша, выметающими движениями от основания зуба к его окончанию, их вычистить. После этого обратной стороной современных щеток вычистить язык. По окончании сполоснуть рот эликсиром.

Если у вас болит зуб или десна, не затягивайте с визитом к врачу. Даже если боль утихнет, запах изо рта может остаться.

Еще одной причиной не очень свежего дыхания могут быть микробы и соответственно воспаления в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. При этом помогут йогурты, биокефиры, настои трав с антимикробным действием. В рационе питания нужно увеличить количество овощей, фруктов. Если проблемы не исчезают, нужна помощь гастроэнтерологов.

Сейчас для формирования свежего дыхания продают много средств. Это и жевательные резинки, и специальные леденцы, аэрозоли. Все это в разумном количестве вполне можно использовать.

Оставьте комментарий