Как избавиться от галитоза

Как избавиться от галитоза? Просмотрите на этот список, и убедитесь, что ваш распорядок дня не является причиной зловонного запаха изо рта.

Как избавиться от галитоза

Являются ли ваши повседневные привычки причиной неприятного запаха? Как избавиться от галитоза? Общие причины галитоза включают в себя такие простые вещи как, продукты, которые мы едим и то, как мы чистим зубы. Просмотрите на этот  список, и убедитесь, что ваш распорядок дня не является причиной зловонного запаха изо рта.

Основные причины возникновения галитоза

  1. Пропуск приема пищи
    Верьте или нет, но пропуск еды может стать причиной дурного дыхания. По данным Американской Стоматологической Ассоциации, у людей сидящих на диете наблюдается галитоз, причиной которого являются не регулярный приём пищи или даже голодание. Чтобы избежать этого, необходимо  регулярно принимать пищу, с временным интервалом в 3-4 часа между приемами.
  2. Заболевания
    Гатитоз часто бывает причиной различных заболеваний, таких как  воспаление десен, диабет или синусит, в таком случае необходимо обратиться к стоматологу или отоларингологу. Главное обратиться вовремя, и не затягивать с этой проблемой.
  3. Некачественная чистка зубов
    Как часто вы чистите зубы в течение дня? Если вы не чистите зубы, по крайней мере, два раза в день в течение 120 секунд на каждую чистку, в таком случае вы попадаете в зону риска возникновения зловонного запаха. Также, не забудьте хорошо почистить язык. Ваш язык таит в себе столько же запахов, сколько и пища, застрявшая между вашими зубами!
  4. Чистка зубов в неправильное время
    Большинство из нас чистят зубы по утрам. Но если вы делаете это, прежде чем съедаете завтрак, пища, которую вы съедаете, застревает между зубов и разлагается в течение дня. Эта пища собирает бактерии и становится одной из наиболее распространенных причин галитоза.
  5. Продукты с сильным запахом
    Чеснок делает пиццу еще вкуснее, но делает ваше дыхание не очень приятным. Если у вас какое-то мероприятие, где вам необходимо безупречное дыхание, в таком случае, вам необходимо пропустить прием таких продуктов как лук, чеснок, и отказаться от алкогольных напитков и кофе.
  6. Сухость во рту
    Некоторые медицинские процедуры и лекарства могут вызвать сухость во рту, из-за отсутствия слюны, также, это заболевание известно как ксеростомия. Основная задача слюны, смыть бактерии вызывающие зловонный запах внутри рта. Если во рту недостаточно слюны, бактерии останутся во рту, и будут источать зловонный запах.
  7. Табачные изделия
    Существует множество причин, по которым необходимо бросить курить или жевать табак, и неприятный запах изо рта является одной из них. Курильщики и любители пожевать табак часто страдают от сильного табачного запаха, причиной которого является накопление бактерий внутри рта, которые способствуют развитию галитоза.

Даже небольшая забота и внимание о ваших повседневных привычках, поможет вам сохранить дыхание свежим и улыбку привлекательной. Очень часто человеку достаточно просто пересмотреть своё отношение к гигиене полости рта, и этого уже может быть достаточно, для устранения неприятного запаха.

Ежедневный уход за полостью рта

Гигиена полости рта очень важная процедура. Ведь это помогает нам защитить наши зубы от кариеса, потери зубов, различных заболеваний десен и неприятного запаха изо рта. Чтобы сделать это — существует очень много способов. Когда речь идет про гигиену полости рта, ничто не сравнится с зубной щеткой или хорошей зубной нитью. Эти чудеса настоящего времени бывают очень разнообразных цветов и модификаций. Последним писком моды стали звуковые зубные щетки. Их цена варьируется в цене от 3 долларов за простую зубную щетку и до 100 долларов за звуковую.

Электрические зубные щеткиНичто не вычистит ваши зубы лучше, чем вы сами, да и использование такой зубной щеткой самое комфортное. Электрические зубные щетки имеют невысокую цену и очень помогают детям хорошо почистить зубы. У новых звуковых щеток тип работы даже лучше. Многие пользуются обычной зубной щеткой, в то время как другие предпочитают современные ультразвуковые щетки.

Для детей и для тех, кто только открыл для себя радость в пользовании зубной нитью, производятся нити очень крепкие. Они имеют немного больше покрытия, что делает их намного проще в использовании. Есть также разные инструменты из шелка, плоского или круглого профиля, текстурированные, ароматизированные зубочистки и зубные нити, предназначенные для того, чтобы сделать чистку зубов проще и намного комфортнее. Самое главное, что это необходимо делать постоянно.

Регулярная чистка зубов — это самое лучшее, что вы можете сделать для сокращения ваших стоматологических расходов и для того, что бы иметь чистую и здоровую полость рта. Чистка зубов предотвращает появление кариеса, сохраняет кислотно-щелочной баланс, не позволяя бактериям разрушать ваши зубы. Также чистка зубов предотвращает заболевания десен, что является основной причиной возникновения кариеса, потере зубов и зубной боли.

Ухаживая за своей полостью рта, вы экономите деньги. Это тот случай, когда профилактика может помочь избежать дорогостоящих и сложных стоматологических процедур.

Галитоз и главные причины его образования

Дурной и отвратительный смрад изо рта считается явлением совершенно неприятным, но, вместе с тем, распространенным, а называется такой недуг, который сильно портит личную жизнь, галитозом.

Неприятный аромат изо рта, сам по себе, не оказывает отрицательного воздействия на человеческий организм, в то же время это явление может сильно повлиять на личную жизнь того, кто страдает таким недугом. Помимо этого, не стоит забывать и о том, что галитоз нередко является и одним из очень важных признаков наличия какого-то серьезного заболевания, но запах гнили исходить может изо рта еще и из-за плохого состояния ротовой полости.

Нежелательный запах вызвать могут бактерии, которые постоянно живут во рту, они постоянно оставляют отходы своей жизнедеятельности. Вот эти остатки перемешиваются с оставшейся в ротовой полости белковой пищей, а такое смешение приводит к появлению сернистых летучих соединений, имеющих отталкивающий, совершенно неприятный запах.

Помимо этого, в ротовой полости также находятся и другие бактерии, которые, как продукт жизнедеятельности, выделяют молочную кислоту, и уже кислота начинает постепенно разрушаться. Причем, молочная кислота, попадающая на десны, оказывает свое мощное разрушительное воздействие на всю ротовую полость, а это приводит к образованию воспалений и появлению гнилостного «аромата».

Способы определения свежести дыхания

Бывают такие ситуации, когда человек, почувствовавший несвежее дыхание от своего коллеги или близкого, начинает задумываться и над свежестью своего дыхания. Определить, насколько дыхание свежее или неприятное можно по определенным признакам, например, по налету белого или желтоватого цвета на поверхности языка, сухости во рту и жжению языка. Можно также определить и то насколько дыхание свежее и по появлению круглых «шариков» небольшого размера на миндалинах, появлению горьковатого или противного послевкусия после употребления кофе или черного чая.

Неприятный запах из полости рта и причины его появления

Появиться запах может по определенным причинам, а одной из таких причин является какое-то определенное заболевание пищеварительной системы, а также полости рта, кишечника, зубов, печени и, возможно, желудка. Нередко дурной запах появляется еще и из-за ненадлежащей гигиеной полости рта, очищаются недостаточно качественно те участки, где бактерии скапливаются наиболее часто.

Часто плохой запах изо рта у заядлых курильщиков, у таких людей появляется весьма специфический «аромат». В этом случае полностью избавиться от дурного «аромата» можно лишь в том случае, если будет полностью устранена вредная привычка.

Оставьте комментарий