Как вывести запах изо рта

Как вывести запах изо рта? Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда, то наши советы помогут вам в этом.

Как вывести запах изо рта

Существует немало причин прикрывать неприятное дыхание, но если вам надоели средства, которые освежают полость рта на непродолжительное время, и вы мечтаете избавиться от несвежего дыхания навсегда, то наши советы помогут вам в этом.

  1. Тщательно чистите ротовую полость дважды в день. Основные причины неприятного дыхания – разлагающиеся остатки еды и бактерии. Для этого во рту каждого человека можно найти немало мест. К сожалению, лишь зубная щетка с этими проблемами не справляется. Периодически меняйте свою зубную щетку на новую.
  2. Обязательно чистите свой язык. На его шершавой поверхности скапливается немало бактерий. Для чистки языка используют специальный скребок, край ложки или обычную зубную щетку.
  3. Применяйте зубную нить. Вначале десна могут немного кровоточить от непривычной процедуры, но вскоре это пройдет. У тех людей, которые не пользуются зубной нитью, у основания зубов образуются «глубокие» карманы, наполненные разлагающимися остатками пищи. Впоследствии это может привести к воспалительным процессам.
  4. Приобретите жидкость для полоскания. Специальное средство поможет держать ротовую полость влажной и будет предотвращать возникновение неприятного запаха.
  5. Старайтесь избегать во рту сухости. Дело в том, что слюна вымывает кусочки пищи и бактерии, кроме того, она неплохой антисептик. Для стимулирования работы слюнных желез жуйте жвачку или пососите мятное драже.
  6. Пейте достаточно воды. Полощите ротовую полость после каждого принятия пищи.
  7. Сухость в ротовой полости могут вызывать некоторые лекарственные препараты или заболевания. Поговорите с доктором о смене лекарственного препарата или пролечите первопричину заболевания.
  8. Избегайте продуктов с ярким ароматом – чеснок, лук, сыр, кофе и др. После употребления подобных продуктов почистите зубы.
  9. Ешьте яблоки и прочие фрукты, богатые витамином С. Этот витамин помогает справиться с бактериями, которые провоцируют плохой запах.
  10. Раз в полгода (год) посещайте стоматолога с целью профессиональной чистки зубов. Это предотвращает образование налета и зубного камня.

Если вы придерживаетесь всех советов, а неприятный запах никуда не исчезает, обратитесь к врачу. Возможно, у вас заболевание, которое характеризуется неприятным запахом из ротовой полости, например, гнойные пробки, диабетический кетоацидоз, триметиламинурия.

Оставьте комментарий