Продукты для свежего дыхания

В статье представлены продукты для свежего дыхания, а именно ТОП-10 таковых. Благодаря каким продуктам наше дыхание станет свежим?

Продукты для свежего дыхания

Не всегда у нас есть возможность почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем для рта, чтобы дыхание стало свежим. Какие же продукты помогут нам сделать наше дыхание свежим?

  1. Огурцы, в этом овоще содержатся особые вещества, которые борются с болезнетворными бактериями, вызывающими неприятный запах.
  2. Яблоки очищает зубы от остатков пищи, тем самым убирая неприятный запах.
  3. Зеленый чай содержит флавоноиды, которые очищают зубы и рот от гнилостных бактерий, таким образом, освежая дыхание.
  4. Цельнозерновой хлеб состоит из муки грубого помола и цельных зерен, которые устраняют неприятный запах и тормозят развитие органических соединений.
  5. Петрушка прекрасно убирает даже чесночный запах.
  6. В молочно – кислых напитках содержатся полезные бактерии, они не только избавляют от неприятного запаха, но и заживляют раны во рту.
  7. Семена фенхеля, пережевав семена фенхеля, и запив их водой, от неприятного запах не останется и следа.
  8. Чистая вода устраняет сухость во рту, что не дает возможности дальнейшему размножению бактерий и появлению запаха, если вы хотите освежить дыхание, просто сделайте пару глотков воды или прополощите ею рот.
  9. Витамин С, фрукты, в которых содержится витамин С, уничтожают бактерии, поселившиеся во рту, и обеспечивают свежее дыхание.
  10. Продукты с клетчаткой и клетчатка в чистом виде прекрасно чистят кишечник от вредных веществ, которые провоцируют неприятный запах, залейте небольшое количество клетчатки йогуртом и вам гарантировано свежее дыхание и отличное пищеварение.

Оставьте комментарий