Это не мелочь: дурной запах изо рта. Мало того, что он мешает общению и может послужить препятствием в работе и личной жизни. Это еще возможный симптом серьезного заболевания. Плохой запах изо рта отравляет жизнь его обладателю, неприятен для окружающих, и с этим надлежит бороться. Чтобы дыхание вновь стало чистым и свежим.
Как узнать, пахнет ли у вас изо рта? Способов это узнать несколько:
- Самый простой способ – приложить к лицу ладонь внутренней стороной и, неплотно прикрыв ею рот и нос, пару раз выдохнуть. А потом понюхать ладонь.
- О таком запахе от вас можно узнать по реакции окружающих вас людей. Если, к примеру, разговаривая с вами, люди будут отворачиваться в сторону или держаться от вас на расстоянии, то у вас изо рта наверняка скверно пахнет.
- Вернее всего будет спросить о запахе изо рта друга или кого-нибудь из родни. Они врать не станут…
Причины дурного запаха
Дурной запах изо рта может появиться у любого человека. Причинами такого запаха являются:
- бактерии, что скопились за ночь, а вы еще не успели почистить зубы;
- курение, от которого на зубах и деснах образуется налет табачных смол, что неприятно пахнут;
- недавнее употребление таких пищевых продуктов, как лук, свежая капуста, редис, репа, чеснок и т. п.
В двух первых случаях следует не менее трех минут почистить зубы пастой без содержания спирта и хлора в любых его соединениях, а межзубные пространства прочистить зубной нитью. И не забыть почистить язык, на котором скапливается наибольшее количество бактерий.
В третьем случае, когда были употреблены в пищу продукты со стойким «ароматом», чистка зубов также не помешает, но совсем от запаха не избавит. Здесь уместно будет:
- частое употребление воды;
- применение ополаскивателей, травяных настоев и спреев;
- употребление мятных таблеток и жевательной резинки.
Причинами неприятного запаха из ротовой полости могут служить и более неприятные обстоятельства, а именно:
- заболевания десен (гингивит, пародонтит);
- болезни зубов (кариес, абсцесс);
- гниение зубов под коронками;
- запущенный или хронический тонзиллит;
- твердый зубной налет;
- дисбактериоз ротовой полости;
- болезни желудочно-кишечного тракта с характерными симптомами;
- иные заболевания, провоцирующие скверный запах (гайморит, насморк и т. п.).
Устранение причин дурного запаха
Неприятный запах изо рта есть следствие скопления в ротовой полости анаэробных бактерий, то есть микроорганизмов, вызывающих инфекции и выделяющих неприятно пахнущие вещества. Только избавившись от этих микроорганизмов, удалив их, можно победить гнилостный запах изо рта. Иногда это просто. Иногда не очень…
- Если причиной плохого запаха ротовой полости является то или иное заболевание, надлежит немедленно обратиться к врачу. Устранив заболевание, как причину запаха, вы избавитесь и от самого запаха.
- Следить за состоянием десен и зубов следует регулярно и неукоснительно: чистить зубы и язык после сна и перед сном; применять зубную нить, ополаскиватели и специальные растворы.
- В случае приема антибиотиков надо обязательно употреблять в пищу кисломолочные продукты, которые помогут быстрейшему восстановлению микрофлоры кишечника. И вы избавитесь от дурного запаха изо рта и/или предупредите его возникновение.
И еще: регулярно посещайте стоматолога. Даже если у вас ничего не болит. Это отнюдь нелишне…
